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    长沙梵天瑜伽教练培训学校-高级瑜伽课程
    2014-06-28发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
长沙梵天瑜伽教练培训学校-高级瑜伽课程
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课程关键词:长沙瑜伽培训 长沙瑜伽教练培训 长沙瑜伽导师培训

长沙梵天瑜伽教练培训学校

具体课程如下:

公共课程——瑜伽基本知识、职业道德及规划

理论课程 ——瑜伽经、哈他之光、瑜伽哲学、阿育吠陀养生学、瑜伽生理解剖学,设置于基础、中级,高级每个阶段,进行不同次第的学习。

实践课程——体式、呼吸控制法、冥想、清洁法、教学法 、教学实践,设置于基础、中级,高级每个阶段进行不同次第的学习。


高级瑜伽课程

900-10:00

10:00-11:00

13:00-14:00

14:00-15:00

16:00-1700

1

热身练习 加强拜日式的学习及讲解 体能及力量加强练习

运动营养学及瑜伽饮食充分的诠释,瑜伽对身体各机能的提升

瑜伽呼吸及调息法的学习(胸式调息法)系统介绍调息的功效

高级体位学习 环节各种风湿性疼痛

瑜伽会员课的设计及编排 亲自体会瑜伽会员课氛围

2

瑜伽热身动作 身体各关节灵活锻炼 增强关节的活动幅度

瑜伽能量系统的提升(三脉七轮)发挥身体的潜能

瑜伽冥想的认识及提高对身体灵性的提升

高级体位学习 预防和环节脊柱疼痛

瑜伽热身及各关节的运动 提升身体柔韧性

3

瑜伽热身及身体柔韧性的练习可助各关节的打开和韧带的拉伸弹性增强

瑜伽清洁功(涅悌法肠道清洁法、鼻腔清洁练习、清洁五脏六腑)

瑜伽调息法的练习(圣光调息)有效排除体内的浊气 按摩腹腔、胸腔

高级体位学习增强肌肉力量 形成正确的肌肉

瑜伽冥想练习及讲解体会瑜伽高层次的精神追求

4

瑜伽热身及各种体位法的调整练习 提高身体的平衡能力,专注力

瑜伽素食与断食、良好的调整身体各脏器的机能,体会健康饮食给身体带来的益处

有效排除体内的浊气(按摩腹腔、胸腔调息)有效清洁鼻腔 平衡神经系统使身体阴、阳协调

高级体位学习 促进头、面部得到血液循环 滋养大脑 改善面部肌肤、弹性

瑜伽语音冥想及练习  通过各种语音的唱诵来达到内心的平和,身体的愉悦

5

瑜伽热身及身体力量性的练习增强肌肉弹性 形成对关节、肌肉的保护作用

瑜伽契合法的讲解及练习 排出体位毒素、清洁身体各个系统减少疾病提高抵抗力

瑜伽冥想(充电冥想、烛台冥想)提升瑜伽修炼的辉煌境界,提升自我

高级体位学习 缓解各种呼吸系统疾病 增强心脏功能 有效预防支气管炎

冥想及综合体位法的讲解 全面体会瑜伽  通过呼吸冥想 体位的配合从而达到更好的效果

6

瑜伽基本功、整体热身练习、 提高身体耐受力、肌力、支撑力

瑜伽收束法讲解及练习、收紧器官肌肉 提升男、女的生理机能

冥想睡眠冥想、舞蹈冥想)清醒头脑、提升精力、平衡神经系统

冥想指导法及会员课实际应用 会员课突发问题处理方法

瑜伽会员课套路讲解、完整会员课的总体程序安排 体式之前的完美连接

休息

7

瑜伽热身讲解促进全身血液循环 加强身体对气候适应力

高温瑜伽起源及文化体式安排的合理性、安全性

高温瑜伽的体式连接 顺应各关节肌肉的正确来连接

高温瑜伽体式讲解改善身体循环系统疾病 提高免疫力

高温瑜伽练习讲解 动作的实际运用在会员课中遇到具体问题的应付

8

瑜伽热身活动及讲解指导 正确提升头脑、肌肉、关节的整体机能

会员课完整套路及各种特色课程的编排 丰富会员课

详细引导及讲解呼吸 冥想练习 发掘内心的潜意识

会员课套路讲解 完整程序的编排 瑜伽对身体带来的功效和对魅力瑜伽的诠释

高温瑜伽会员课程体验 感受高温瑜珈的各种益处 促进消化提升气质

理论课卷面考试及瑜伽论文

瑜伽体式展示

会员课标准考核

隆重的毕业典礼


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长沙梵天瑜伽教练培训学校-高级瑜伽课程

长沙市雨花区梵天瑜伽馆成立于2008年,旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地,梵天生活会员馆,梵天学生公寓,其立足于著名星城湖南长沙,具体位于最繁华的雨花区侯家塘商业区,交通便利,环境舒适优雅。


现已成为湖南最具规模和最专业的瑜伽、肚皮舞培训基地,经湖南省长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构,是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。


长沙梵天瑜伽教练培训学校每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。


同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,提供给学员更广阔的学习和提升空间。定期举行最富影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。

另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。


长沙梵天瑜伽教练培训学校,始终在为做专业的瑜伽而努力,让每位学员学到最真实,最纯粹自然的瑜伽而奋斗。一直以来,长沙梵天瑜伽教练培训学校培育了数千名专业教师,同时,都表示在长沙梵天瑜伽教练培训学校获得了真正的瑜伽启蒙,并且感恩于梵天瑜伽。



长沙梵天瑜伽教练培训学校每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。 同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,提供给学员更广阔的学习和提升空间。定期举行最富影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。


我们会在您学完并考核通过后给您颁发梵天哈他培训全球认证的国际瑜伽协会高级瑜伽导师毕业证书及湖南体育局颁发的上岗证书,但是为了保证学习的效率,一般不得无故请假,请假超10课时的学生将不会得到 毕业证书。


入学条件:

1.所有希望从事瑜伽教学的工作者

2.所有希望提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽爱好者

3.所有热爱瑜伽的朋友,想通过瑜伽改善自身健康状况的朋友


师资培训毕业生福利:

1.毕业学员可九折参加我馆不定期邀请的国内外著名瑜伽导师交流与培训课程。

2.对于学习优异的学生,可安排其在梵天知音生活会员馆取得实习的机会,帮助学生快速成长。

3.我馆学员毕业后,可推荐就业,对于学习优异的毕业生包就业。


网上报名
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