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    长沙梵天瑜伽教练培训学校-中级瑜伽课程
    2014-06-28发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
长沙梵天瑜伽教练培训学校-中级瑜伽课程
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课程关键词:长沙瑜伽培训 长沙瑜伽教练培训 长沙瑜伽导师培训

长沙梵天瑜伽教练培训学校

具体课程如下:

公共课程——瑜伽基本知识、职业道德及规划

理论课程 ——瑜伽经、哈他之光、瑜伽哲学、阿育吠陀养生学、瑜伽生理解剖学,设置于基础、中级,高级每个阶段,进行不同次第的学习。

实践课程——体式、呼吸控制法、冥想、清洁法、教学法 、教学实践,设置于基础、中级,高级每个阶段进行不同次第的学习。


中级课程

930-10:30

10:30-11:00

11:00-12:00

14:00-14:50

15:00-15:50

16:00-17:00

1

热身及拜日式练习(一)

综合练习注意事项及常识

静坐及清理经络调息

中级拜日式注意事项及讲解学习

塌式、站式一、二、三式、前伸展式、磨豆腐功式讲解及其变体学习

联系、结合瑜伽关键词(意识、呼吸、动作、身体心灵的和谐)理论讲解

2

瑜伽热身(腿、腰韧带)

瑜伽热身(坐姿平衡)

静坐语言引导(学员模拟课堂)

体位:圣哲玛里琪式(一、二)鸽子式、舞者式、回望式学习及变体讲解

瑜伽与健康(呼吸系统)(消化系统)讲述

动作编排及授课技巧与注意事项讲解

3

瑜伽热身(肩、背韧带)

瑜伽热身(身体灵活性练习)

人体骨骼构造与脊柱瑜伽的作用

蹲式、鸟王式、直挂云帆式、乾坤扭转式、弓式学习及变体讲解

工作过程中不正确的体态对身体造成的伤害

学员模拟课堂授课(教练指导)

4

中级拜日式(一)热身练习

综合力量热身(肩、背、腰、腿、臂)

瑜伽与各种疾病的调理与改善

学员自编排(5-10个)体位讲解(教练指导)

简易式倒立、肩倒立、梨式、兔式、顶礼式、神猴哈努曼式学习讲解

教练与会员的沟通与技巧

5

瑜伽热身(髋、腿韧带)

瑜伽热身(站立平衡)

瑜伽与健康(女性健康)(心血管疾病)

体位:半莲花前伸展、半腿跪伸展式、身腿结合式、半舰式学习讲解

瑜伽与运动学和营养学(一)理论讲解

瑜伽常见问题(100问)答题

6

瑜伽热身中级拜日式(二)

瑜伽热身(肩、肘髋关节)

瑜伽语音冥想

《如何根据不同会员编排课程》

体位:狮子(一、二)式、拱背式、罐头开启式、炮弹式、吧啦狗式学习讲解

人类脊柱四个生理弯曲的作用与意识

休息

7

瑜伽音乐冥想

瑜伽热身(综合平衡)

学员自排(5-10个)体位讲解(教练指导)

鱼式(一、二)增延脊柱伸展式、扯背开腿式学习讲解

瑜伽与运动学营养学(二)理论讲解

教练指导实践(辅导学员找瑜伽的感觉)

8

瑜伽自我冥想导 正确

综合柔韧练习(肩腰、背、髋、腿)

瑜伽与健康(男性健康)(糖尿病人群)

瑜伽指导实践(语言、语速自信与表情)

马面式、卧角式、侧弓式全弓式学习讲解

瑜伽原始特征及印度合理的瑜伽记载理论讲述


联系我时请说明是在聚学楼看到的,谢谢!

长沙梵天瑜伽教练培训学校-中级瑜伽课程

长沙市雨花区梵天瑜伽馆成立于2008年,旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地,梵天生活会员馆,梵天学生公寓,其立足于著名星城湖南长沙,具体位于最繁华的雨花区侯家塘商业区,交通便利,环境舒适优雅。


现已成为湖南最具规模和最专业的瑜伽、肚皮舞培训基地,经湖南省长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构,是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。


长沙梵天瑜伽教练培训学校每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。


同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,提供给学员更广阔的学习和提升空间。定期举行最富影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。

另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。


长沙梵天瑜伽教练培训学校,始终在为做专业的瑜伽而努力,让每位学员学到最真实,最纯粹自然的瑜伽而奋斗。一直以来,长沙梵天瑜伽教练培训学校培育了数千名专业教师,同时,都表示在长沙梵天瑜伽教练培训学校获得了真正的瑜伽启蒙,并且感恩于梵天瑜伽。



长沙梵天瑜伽教练培训学校每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。 同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,提供给学员更广阔的学习和提升空间。定期举行最富影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。


我们会在您学完并考核通过后给您颁发梵天哈他培训全球认证的国际瑜伽协会高级瑜伽导师毕业证书及湖南体育局颁发的上岗证书,但是为了保证学习的效率,一般不得无故请假,请假超10课时的学生将不会得到 毕业证书。


入学条件:

1.所有希望从事瑜伽教学的工作者

2.所有希望提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽爱好者

3.所有热爱瑜伽的朋友,想通过瑜伽改善自身健康状况的朋友


师资培训毕业生福利:

1.毕业学员可九折参加我馆不定期邀请的国内外著名瑜伽导师交流与培训课程。

2.对于学习优异的学生,可安排其在梵天知音生活会员馆取得实习的机会,帮助学生快速成长。

3.我馆学员毕业后,可推荐就业,对于学习优异的毕业生包就业。


网上报名
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