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    长沙梵天瑜伽教练培训学校-初级瑜伽课程
    2014-06-28发布, 次浏览 收藏 置顶 举报
长沙梵天瑜伽教练培训学校-初级瑜伽课程
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课程关键词:长沙瑜伽培训 长沙瑜伽教练培训 长沙瑜伽导师培训


长沙梵天瑜伽教练培训学校

具体课程如下:

公共课程——瑜伽基本知识、职业道德及规划

理论课程 ——瑜伽经、哈他之光、瑜伽哲学、阿育吠陀养生学、瑜伽生理解剖学,设置于基础、中级,高级每个阶段,进行不同次第的学习。

实践课程——体式、呼吸控制法、冥想、清洁法、教学法 、教学实践,设置于基础、中级,高级每个阶段进行不同次第的学习。


初级课程

930-10:30

10:30-11:00

11:00-12:00

14:00-14:50

15:00-15:50

16:00-17:00

2

瑜伽热身(腿部韧带)

基础练习1柔韧

瑜伽初级拜日式学习

瑜伽体系分类讲解

瑜伽与其它运动及饮食讲诉

拜日式复习及理论讲述

3

瑜伽热身(膝髋部韧带)

基础练习2伸展

静坐课堂与要领讲诉及对心理的作用

瑜伽坐姿与肩颈、肘、膝部讲解

猫虎式、扭脊式、平衡式、人面狮身式体位讲解

学员体位动作复习、引导及语言组织练习(教练指导)

4

瑜伽热身(肩部韧带)

基础练习3体能练习

半月式、三角伸展式、体位学习讲解

半箭式、眼镜蛇、坐山式、步步莲花式体位讲解

后腰预备功、树式、桥式、铲斗式及其变化讲解

课堂动作讲解及其练习(模拟课堂)

5

瑜伽热身(腰背部韧带)

基础练习4平衡练习

瑜伽体位法应用原理

双角式、直角式、蛇击式、抱膝压腹式体位讲解

半脊椎扭转、花环式、桥式、叩首式、动物放松功式体位讲解

学员模拟体位练习(学员自讲课)动作引导与讲解技巧(教练指导)

6

瑜伽热身(综合柔韧性)

基础练习5综合训练

静坐配合呼吸练习

顶峰式,克尔史那式、鸵鸟式、鱼式单手功式体位讲解

门闩式、鸭行式、剪刀式及其变体讲述

现代瑜伽与冥想讲述

休息

7

瑜伽热身(肩腰部韧带)

基础练习6腹部力量

瑜伽文化探寻(古典阶段上)

瑜伽文化探寻(古典阶段下)

单双腿背部伸展、蝴蝶练习功、摇摆式体位讲解

喉式呼吸及各种呼吸调息讲解

8

瑜伽热身(综合柔韧性)

基础练习7体适能

瑜伽文化(近代阶段上)讲述

瑜伽文化(近代阶段下)讲述

船式、幻椅式、半、全蝗虫式讲解

瑜伽各类体位法及其变体讲述


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长沙梵天瑜伽教练培训学校-初级瑜伽课程

长沙市雨花区梵天瑜伽馆成立于2008年,旗下拥有梵天瑜伽导师培训基地,梵天生活会员馆,梵天学生公寓,其立足于著名星城湖南长沙,具体位于最繁华的雨花区侯家塘商业区,交通便利,环境舒适优雅。


现已成为湖南最具规模和最专业的瑜伽、肚皮舞培训基地,经湖南省长沙市体育局官方认证的专业教师培训机构,是国内培训瑜伽师和肚皮舞老师的摇篮。


长沙梵天瑜伽教练培训学校每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。


同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,提供给学员更广阔的学习和提升空间。定期举行最富影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。

另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。


长沙梵天瑜伽教练培训学校,始终在为做专业的瑜伽而努力,让每位学员学到最真实,最纯粹自然的瑜伽而奋斗。一直以来,长沙梵天瑜伽教练培训学校培育了数千名专业教师,同时,都表示在长沙梵天瑜伽教练培训学校获得了真正的瑜伽启蒙,并且感恩于梵天瑜伽。



长沙梵天瑜伽教练培训学校每期近500节课时,一流的专业师资,同时严谨的治学态度,丰富的授课内容,权威的资质认证,同时自然,舒适的环境等等,都使得梵天瑜伽的教师培训在国内具有很高的认可度。培训课程种类丰富,包括:哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾扬格瑜伽(Iyengar yoga),热瑜伽(Hot Yoga),阴瑜伽(Yin Yoga),阿斯汤伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽(Fitball Yoga),舞韵瑜伽以及专业肚皮舞教练培训。 同时梵天瑜伽不定时的邀请到国内外著名瑜伽老师来为学员交流和提升其瑜伽专业程度,提供给学员更广阔的学习和提升空间。定期举行最富影响力的户外活动也很好的在都市人群中推广纯粹瑜伽。另外每期举行了丰富的公开课包括心理素质的培养与人格魅力的提炼,让每位学员在学瑜伽的同时,更让学员懂得热爱生活,感恩生活。


我们会在您学完并考核通过后给您颁发梵天哈他培训全球认证的国际瑜伽协会高级瑜伽导师毕业证书及湖南体育局颁发的上岗证书,但是为了保证学习的效率,一般不得无故请假,请假超10课时的学生将不会得到 毕业证书。


入学条件:

1.所有希望从事瑜伽教学的工作者

2.所有希望提高或系统学习瑜伽知识体系的瑜伽爱好者

3.所有热爱瑜伽的朋友,想通过瑜伽改善自身健康状况的朋友


师资培训毕业生福利:

1.毕业学员可九折参加我馆不定期邀请的国内外著名瑜伽导师交流与培训课程。

2.对于学习优异的学生,可安排其在梵天知音生活会员馆取得实习的机会,帮助学生快速成长。

3.我馆学员毕业后,可推荐就业,对于学习优异的毕业生包就业。


网上报名
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